Golpearme puede ser nocivo para mi integridad física. Lastimarme intencionalmente no es aconsejable. Es mejor buscar alternativas de liberar irritación o ansiedad. Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.